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セルライト マッサージ
太ももやお尻・腰などのセルライトマッサージの方法などについて紹介します。
セルライトとは、主に太もも、お腹などの部分に出来る、凸凹した状態の皮下脂肪を指します。ですから、セルライトは皮下脂肪が多いとされる女性に多く見受けられるのです。
セルライトは体の異常という訳ではありませんが、見た目が気になるという方も非常に多いことでしょう。ですから、セルライトを除去する為のマッサージというのも非常に多く取り上げられています。
セルライトを除去する為に、ブラッシングという方法もあります。ブラッシングによるセルライトのマッサージというのは、肌が乾ききっていない状態で、マッサージオイルを肌になじませるということが大切になります。ですからセルライトマッサージを行う前に、マッサージオイルを手にとって、セルライトの気になる部分になじませてからマッサージを行いましょう。
太もものセルライトには、太ももの内側、外側をそれぞれ足の付け根の方向に向かってブラッシングを行います。お尻のセルライトについては、片方の脚を引き、ストレッチをしたような状態のまま、外側から中心に向かって、気になる贅肉を集めるようにブラッシングを行います。そして二の腕のセルライトのマッサージとしては、腕を上にあげて、脇に向かってブラッシングします。腰の部分にも意外とセルライトが発生する場合もあります。腰のセルライトに対しては、体の中心から外側に向かってブラッシングを行って下さい。このほかにも、セルライトのマッサージ方法というのは多数存在しますから、自分が続けられる方法で行ってみて下さいね。